本日2024年度パフォーマンスアップサポーターのPERSONAL GYM X’SENOから清水さんが来てくださり、トレーニングを行いました。前回行った身体操作・柔軟を復習し、今回は体幹トレーニングを中心に行いました。また、次回に行う身体計測のやり方を教えていただきました。
埼玉県立南稜高等学校男女サッカー部公式ウェブサイト
女子サッカー部 新人戦２回戦突破新！！ 県１部リーグ無敗で３位決定 男子サッカー部 U16県リーグ参入決定 SS2リーグ３位 SS3リーグ１０位 新人戦予選２回戦敗退
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